Suppléments de zinc

  • Comprimés de zinc 15 mg
    Comprimés de zinc 15 mg - Supplémentés
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  • Comprimés Zinc Max 100 mg
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    Capsules ZMA - Supplémentées
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Le zinc est considéré comme un minéral essentiel ou un oligo-élément important pour le corps humain et son système immunitaire. On pense qu'il est essentiel au bon fonctionnement immunitaire, à la guérison corporelle et à la croissance des jeunes enfants.

La carence en zinc peut être liée à des complications de santé telles que l'anémie, la perte d'appétit, la répression de la croissance et la perte de cheveux. Il existe des possibilités de santé explorées par beaucoup que le zinc peut traiter et raccourcir la durée de vie du rhume, prévenir la pneumonie, l'ostéoporose et traiter l'acné. Le zinc est également considéré comme efficace dans le traitement de la diarrhée, bien qu'en cas de surutilisation, il puisse être lié à sa cause. En tant qu'oligo-élément, le corps a besoin de petites quantités (7 mg / jour pour les femmes 9.5 mg / jour pour les hommes) que l'on trouve le mieux au quotidien dans la consommation alimentaire.

Les aliments d'origine animale contiennent généralement plus de zinc que les aliments d'origine végétale. Les huîtres ouvrent la voie, bien que le bœuf et l'agneau soient également de bonnes sources naturelles de zinc. Pour les personnes qui dépendent d'un régime alimentaire, le germe de blé peut être une bonne source de zinc, ainsi que de graines de citrouille, d'épinards, de noix, de champignons et de haricots.

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