La vitamine c, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un minéral soluble dans l'eau qui est nécessaire à la croissance humaine régulière. La vitamine C est utilisée pour de nombreuses fonctions différentes dans le corps humain. Le corps humain ne peut pas produire de vitamine C seul, ce qui signifie que des suppléments et des aliments riches en vitamine C sont nécessaires quotidiennement. La vitamine C peut être trouvée dans de nombreux aliments différents tels que les oranges.


La vitamine c est utilisée pour de nombreuses choses dans le corps humain. Par exemple, la vitamine c est utilisée pour réparer les tendons dans le corps ainsi que pour aider à réparer les plaies et produire des tissus pour fermer les plaies. La vitamine c est également nécessaire pour des os et des dents sains. Tout le monde devrait consommer de la vitamine c quotidiennement pour assurer un corps sain.

La vitamine c agit de différentes manières. Il produit une protéine nécessaire à la fabrication de la peau, ainsi qu'à la production de ligaments et de tendons dans le corps humain. La vitamine c est soluble dans l'eau, donc tout excès de vitamine c est excrété dans l'urine.

Derniers produits consultés