La spiruline est un supplément dérivé de microalgues et l'un des premiers superaliments au monde qui a contribué à la production d'oxygène dans l'atmosphère terrestre il y a des milliards d'années. Initialement utilisée comme source de nourriture importante pour les Aztèques, la spiruline a de nombreux avantages pour la santé et des propriétés nutritives, y compris une source élevée de protéines et de tous les acides aminés essentiels. De plus, la spiruline contient un niveau élevé de chlorophylle qui peut bénéficier au système immunitaire d'un individu, des niveaux élevés de fer qui peuvent aider les personnes souffrant d'anémie et des niveaux élevés de calcium qui peuvent bénéficier aux jeunes enfants, aux femmes enceintes et aux personnes âgées.


La spiruline est également un complément efficace utilisé pour la perte de poids. En tant que coupe-faim naturel, la spiruline peut être utile pour perdre du poids indésirable. Il peut également être utilisé pour réduire l'inflammation, permettant au corps de mieux se guérir en cas de contrainte. En tant que supplément facilement digestible sans effets secondaires, la spiruline peut être ajoutée aux aliments sous forme de poudre ou ingérée sous forme de gélule, de comprimé ou de pilule. Ce supplément peut être pris jusqu'à trois fois par jour pour favoriser le bien-être. De plus, la spiruline est végétarienne et entièrement naturelle, un élément important dans le choix d'un supplément pour sa santé.

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