Le ginseng est une plante naturelle que l'on trouve couramment dans les climats plus froids d'Amérique du Nord et de certaines parties de l'Asie de l'Est, dont le médicament se trouve dans la racine de la plante. Les traitements à base de ginseng sont utilisés depuis des siècles en Asie et en Amérique du Nord. Il existe deux types principaux: nom de plante asiatique ou coréen, panax ginseng et américain-panax quinquefolious. Le ginseng est souvent considéré comme un médicament de bien-être car il a montré des avantages significatifs pour tout le corps.


Bien que des études aient montré que l'américain cultivé peut parfois se révéler moins stimulant que le ginseng trouvé en Asie. Il existe quelques autres suppléments qui portent le même nom, par exemple, l'eleuthero et le ginseng tibétain. Bien qu'ils puissent être liés de nom au ginseng, ils ne contiennent pas l'ingrédient actif - les ginsénosides.
Des études ont montré que les avantages de la prise de ginseng, bénéfiques pour le système immunitaire de démarrage, peuvent aider à abaisser la glycémie, à réduire le stress, et bien plus encore. Peut temporairement améliorer la concentration, l'apprentissage et aider à améliorer l'humeur. Dans le ginseng cultivé en Amérique, un autre avantage a montré qu'il réduisait la gravité du rhume chez l'adulte.

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