La coenzyme Q10 est une substance naturelle présente dans toutes les cellules du corps humain. Il est plus abondant dans les organes qui nécessitent plus d'énergie pour fonctionner, comme le foie, les reins et le cœur. Parfois appelée vitamine Q10 ou CoQ10, cette substance fonctionne en conjonction avec des enzymes dans le corps pour aider à la production d'énergie et à la fonction cellulaire.

La CoQ10 est présente dans certaines céréales et de nombreuses viandes, et est particulièrement répandue dans les viandes d'organes. Cette coenzyme diminue naturellement avec l'âge et par d'autres moyens comme le tabagisme ou la prise de certains médicaments. Si vous souhaitez augmenter naturellement vos niveaux de CoQ10, vous pouvez ajouter un supplément à votre alimentation et consommer des aliments riches en CoQ10 tels que les huiles de canola ou de sésame, le poisson et le foie de boeuf.

La CoQ10 fonctionne comme un antioxydant, protégeant les cellules des dommages et aidant dans d'autres processus corporels comme la digestion des aliments. La coenzyme Q10 est considérée comme particulièrement utile pour protéger les muscles du cœur et le système squelettique.

On pense que la CoQ10 a des avantages considérables, notamment en aidant à tout, de l'insuffisance cardiaque et du cancer au VIH et aux maladies parodontales. Cependant, la CoQ10 semble avoir le plus de potentiel pour offrir des avantages aux personnes souffrant de troubles qui limitent la production d'énergie, la perte de vision liée à l'âge, les lésions nerveuses et l'insuffisance cardiaque congestive.

Derniers produits consultés