Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont un groupe d'acides aminés. Les acides aminés du groupe sont la leucine, l'isoleucine et la valine. Les BCAA sont trois des neuf acides aminés essentiels dont les humains ont besoin. Ils représentent également près de la moitié des acides aminés nécessaires aux mammifères.


Les BCAA sont parfaits pour tous ceux qui souhaitent gagner de la masse musculaire. En effet, les acides aminés trouvés dans les BCAA constituent un tiers des acides aminés nécessaires à la construction musculaire. Quiconque est intéressé à gagner de la masse musculaire devrait envisager d'utiliser des suppléments de BCAA pour aider dans cette entreprise. Les BCAA peuvent également être utilisés pour ceux qui essaient de perdre de la graisse en réduisant les calories, tout en préservant la masse musculaire. En effet, BCAA aide à préserver la masse musculaire maigre lors de la réduction des calories.


Le travail de la BCAA en jetant les bases de la croissance musculaire. C'est parce qu'ils ont un tiers des acides aminés nécessaires pour augmenter la masse musculaire. Ces acides aminés aident également à prévenir le catabolisme (la masse musculaire utilisée pour l'énergie) pendant un régime. C'est pourquoi beaucoup dans l'industrie du fitness utilisent les BCAA lors de la préparation de tout type de compétition de fitness.

Derniers produits consultés