L'acétyl-L-carnitine (ALCAR) est la forme acétylée de la L-carnitine, un acide aminé avec une quantité volumineuse d'effets thérapeutiques, y compris l'amélioration de la mémoire et une fonction mitochondriale plus efficace dans les modèles murins. L'acétylé (groupe supplémentaire oxygène et carbone) offre une biodisponibilité plus robuste. En d'autres termes, plus de carnitine atteint le flux sanguin du tube digestif. Des niveaux élevés de carnitine sont omniprésents dans tout le règne végétal, et le composé peut être ingéré naturellement via les noix et les baies. La gamme de dose humaine est de 500 mg à 2 g par jour.

Les mitochondries sont les centrales électriques de la cellule et produisent une amélioration de la capacité aérobie physique de la plupart des espèces. Ces mitochondries produisent de l'adénine triphosphate, une composante métabolique requise des cellules musculaires. Les carences génétiques de ces molécules entraîneront des troubles variés, et la supplémentation peut améliorer la capacité d'exercice chez les individus sensibles.

Chez les individus en bonne santé, les résultats sont moins clairs. Le principal mécanisme de bénéfice thérapeutique est essentiellement l'amélioration de la fonction cardiovasculaire grâce à l'amélioration métabolique. En d'autres termes, le corps a un potentiel énergétique plus important et cela peut amener un patient à faire plus d'exercice, ce qui entraîne une diminution du risque d'athérosclérose. Ces résultats sont souvent des extrapolations de modèles murins, donc les résultats doivent être interprétés avec prudence. Dans l'ensemble, ALCAR est une molécule prometteuse à compléter avec une faible incidence d'effets secondaires.

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