Stérols végétaux

Aperçu

L'octodrine était à l'origine utilisée comme médicament pour la congestion nasale. Aujourd'hui, l'octodrine est incluse en tant qu'ingrédient dans les produits utilisés comme compléments alimentaires pour augmenter les performances d'entraînement, «brûler les graisses» ou augmenter la perte de poids.

Certains produits prétendent que l'octodrine provient naturellement de plantes d'aconit, mais il n'y a aucune preuve claire que l'octodrine peut être trouvée dans ces plantes. Il est probable que l'octodrine présente dans les compléments alimentaires soit fabriquée en laboratoire plutôt qu'à partir de sources naturelles.

L'octodrine semble être similaire à un autre stimulant appelé diméthylamylamine (DMAA). Le DMAA a été retiré du marché dans certains pays en raison de problèmes de sécurité.

Classification

Est une forme de:

Médicament pour la congestion nasale

Fonctions primaires:

Boostez les performances d'entraînement

Aussi connu sous le nom:

2-Amino-5-Methylheptane, 2-Amino-5-Méthylheptane, 2-Amino-6-Methylheptane, 2-Amino-6-Méthylheptane, 2-Aminoisoheptane

Comment ça marche?

On pense que l'octodrine a des effets stimulants similaires aux décongestionnants tels que la pseudoéphédrine, l'éphédrine et autres. Certains promoteurs disent que c'est une alternative plus sûre à l'éphédrine et à la diméthylamylamine. Cependant, aucune information scientifique ne vient étayer cette affirmation.

Les usages

  • Performance athlétique.
  • Perte de poids.
  • Autre condition.

Dosage recommandé

La dose appropriée d'octodrine dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge, la santé et plusieurs autres conditions de l'utilisateur. À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment d'informations scientifiques pour déterminer une gamme appropriée de doses d'octodrine. Gardez à l'esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les dosages peuvent être importants. Assurez-vous de suivre les instructions pertinentes sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien ou votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant l'utilisation.

Foire aux questions sur les suppléments de stérols végétaux

Les stérols végétaux ont-ils des effets secondaires?

Effets secondaires indésirables: le bêta-glucane d'avoine bat les stérols végétaux dans une étude sur la réduction du cholestérol. Alors que les esters de stérols végétaux ont un effet plus important sur la réduction du cholestérol que les bêta-glucanes d'avoine, ils peuvent entraîner des effets secondaires indésirables, notamment une prise de poids et une perturbation du microbiome, selon une nouvelle étude.

Les stérols végétaux fonctionnent-ils vraiment?

Les stérols végétaux sont des composés qui empêchent votre corps d'absorber le cholestérol. Bien que les stérols végétaux aident à réduire le cholestérol LDL, ils ne semblent pas affecter votre taux de cholestérol HDL ou de triglycérides. Une étude canadienne a conclu que les stérols végétaux sont les traitements naturels les plus efficaces contre l'hypercholestérolémie.

Quelle est la meilleure source de stérols végétaux?

Tout sur les stérols végétaux et les stanols pour la gestion du cholestérol

  • Noix, graines et légumineuses.
  • Les huiles végétales.
  • Pains et céréales.
  • Fruits et légumes.

Les stérols végétaux peuvent-ils entraîner une prise de poids?

Alors que les esters de stérols végétaux ont un effet plus important sur la réduction du cholestérol que les bêta-glucanes d'avoine, ils peuvent entraîner des effets secondaires indésirables, notamment une prise de poids et une perturbation du microbiome, selon une nouvelle étude. Cependant, la nouvelle étude sur la souris a mis au jour certains effets secondaires révélateurs sur le microbiote intestinal et le métabolisme.

Les suppléments de stérols végétaux sont-ils sûrs?

Les stérols végétaux sont PROBABLEMENT SÛRS pour la plupart des gens lorsqu'ils sont pris par voie orale. Ils peuvent provoquer des effets secondaires, tels que la diarrhée ou la graisse dans les selles.

Comment puis-je obtenir des stérols végétaux naturellement?

Les stérols végétaux se trouvent naturellement dans:

  • les huiles végétales.
  • son de blé et germe de blé.

Les stérols végétaux affectent-ils le foie?

Les stérols végétaux et les esters de stanols végétaux réduisent les taux de lipides plasmatiques, sans abaisser le TAG hépatique. Comme prévu, nous avons observé une forte augmentation des taux sériques et hépatiques de cholestérol chez les souris nourries avec un HFD par rapport au groupe chow.

Quel yaourt contient des stérols végétaux?

Parmalat a lancé le premier yogourt probiotique disponible au Canada qui offre des options aux consommateurs qui essaient de gérer leur taux de cholestérol. Chaque 100 g de yogourt Astro BioBest Plant Sterols contient 50 pour cent de la quantité quotidienne de stérols végétaux recommandée pour aider à réduire le cholestérol.

Quels aliments contiennent le plus de stérols végétaux?

Les stérols végétaux se trouvent dans des plantes comme les légumes, les fruits, le germe de blé, les grains entiers, les haricots, les graines de tournesol et de nombreuses huiles végétales. Les stérols végétaux peuvent aider à réduire votre LDL-C ou «mauvais» cholestérol. Un LDL-C élevé peut augmenter votre risque de maladie cardiaque.

Combien de temps les stérols végétaux restent-ils dans votre système?

Les stérols végétaux peuvent être incorporés dans les margarines, les produits laitiers et les pains et céréales, ou pris sous forme de comprimés. La recherche suggère qu'une dose d'environ 2-3 grammes par jour abaisse le plus le cholestérol. Mais les stérols végétaux peuvent également cesser de fonctionner lorsqu'ils sont pris pendant plus de 2-3 mois.

Puis-je arrêter de prendre des statines et utiliser des stérols végétaux?

Efficacité. Les statines sont l'un des médicaments les plus couramment prescrits, en partie parce qu'elles sont bien tolérées par la plupart des gens. Les stérols végétaux peuvent ne pas réduire le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral comme le font les statines. Cependant, il est prouvé que les stérols peuvent aider à réduire le cholestérol LDL.

Les stérols végétaux augmentent-ils la glycémie?

Une combinaison d'acides gras oméga-3 et de suppléments diététiques de stérols végétaux s'est avérée réduire considérablement la glycémie à jeun et la résistance à l'insuline chez les personnes souffrant de troubles de la régulation du glucose (IGR) ou de pré-diabète, ont déclaré des chercheurs chinois.

Les stérols végétaux peuvent-ils augmenter la tension artérielle?

Le chocolat noir et les stérols végétaux réduisent les niveaux de cholestérol et de tension artérielle. La consommation régulière d'une barre de chocolat avec des stérols plats ajoutés peut abaisser les taux de cholestérol total et LDL ainsi que la pression artérielle systolique, a montré une nouvelle étude.

Combien de stérols végétaux dois-je prendre?

Les stérols végétaux peuvent être incorporés dans les margarines, les produits laitiers et les pains et céréales, ou pris sous forme de comprimés. La recherche suggère qu'une dose d'environ 2-3 grammes par jour abaisse le plus le cholestérol. Mais les stérols végétaux peuvent également cesser de fonctionner lorsqu'ils sont pris pendant plus de 2-3 mois.

Est-il sécuritaire de prendre des stérols végétaux avec des statines?

En combinaison avec une alimentation équilibrée, manger des aliments qui vous fournissent 2 à 2.5 g de stérols végétaux ou de stanols chaque jour peut avoir un avantage supplémentaire pour réduire le cholestérol. Si vous prenez des statines, vous pouvez utiliser des produits à base de stanol végétal ou de stérol.

Combien de temps faut-il aux stérols végétaux pour abaisser le cholestérol?

Les stérols végétaux peuvent être incorporés dans les margarines, les produits laitiers et les pains et céréales, ou pris sous forme de comprimés. La recherche suggère qu'une dose d'environ 2-3 grammes par jour abaisse le plus le cholestérol. Mais les stérols végétaux peuvent également cesser de fonctionner lorsqu'ils sont pris pendant plus de 2-3 mois.

Que sont les stérols végétaux naturels?

Les phytostérols (appelés stérols végétaux et esters de stanol) sont un groupe de composés naturels présents dans les membranes cellulaires végétales. Parce que les phytostérols sont structurellement similaires au cholestérol du corps, lorsqu'ils sont consommés, ils entrent en compétition avec le cholestérol pour l'absorption dans le système digestif.

Les stérols végétaux provoquent-ils la constipation?

Bien que les stérols et les stanols végétaux soient «naturels», un petit pourcentage de personnes signalent des effets secondaires gênants. Celles-ci comprennent les nausées, les brûlures d'estomac ou l'indigestion, la constipation, la diarrhée et, chez les hommes, la dysfonction érectile ou la diminution de la libido.

Pouvez-vous prendre des stérols végétaux avec de l'huile de poisson?

Les stérols végétaux sont bien connus pour leurs avantages de réduction du cholestérol et l'huile de poisson a été reconnue comme ayant des avantages de réduction des triglycérides. «Nous nous sommes intéressés au double bénéfice lipidique de la combinaison et avons donc incorporé ces ingrédients dans une pâte à tartiner faible en gras.

Quelle est la différence entre les stérols végétaux et les stanols?

Contexte: Les stérols et stanols végétaux sont des stéroïdes végétaux ayant une structure chimique et une fonction cellulaire similaires au cholestérol humain et sont recommandés comme modificateurs diététiques des lipides sériques. Les stérols végétaux ont un degré d'absorption plus élevé que les stanols végétaux, ce qui suggère une efficacité différentielle entre les deux.

Les stérols végétaux sont-ils les mêmes que les statines?

Efficacité. Les statines sont l'un des médicaments les plus couramment prescrits, en partie parce qu'elles sont bien tolérées par la plupart des gens. Les stérols végétaux peuvent ne pas réduire le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral comme le font les statines. Cependant, il est prouvé que les stérols peuvent aider à réduire le cholestérol LDL.

Les stérols végétaux sont-ils bons pour abaisser le cholestérol?

Les stérols végétaux sont des composés qui aident à empêcher votre corps d'absorber le cholestérol. Bien que les stérols végétaux aident à réduire le cholestérol LDL, ils ne semblent pas affecter votre taux de cholestérol HDL ou de triglycérides. Une étude canadienne a conclu que les stérols végétaux sont les traitements naturels les plus efficaces contre l'hypercholestérolémie.

Les stérols et stanols végétaux sont-ils sûrs?

L'American Heart Association ne recommande pas les aliments enrichis en stérols et en stanol pour tout le monde. Au lieu de cela, il suggère que seules les personnes qui ont besoin de réduire leur cholestérol ou qui ont eu une crise cardiaque devraient les utiliser.

Les stérols végétaux peuvent-ils causer des douleurs musculaires?

Ceux-ci peuvent inclure la perte de mémoire, la douleur ou les dommages musculaires, la faiblesse et la nausée. Les stérols, en revanche, ne sont pas connus pour provoquer des effets secondaires lorsqu'ils sont utilisés à court terme. Les informations sur les effets secondaires d'une utilisation à long terme ne sont pas disponibles.

Les stérols végétaux réduisent-ils la tension artérielle?

Le chocolat noir et les stérols végétaux réduisent les niveaux de cholestérol et de tension artérielle. La consommation régulière d'une barre de chocolat avec des stérols plats ajoutés peut abaisser les taux de cholestérol total et LDL ainsi que la pression artérielle systolique, a montré une nouvelle étude.

Dans quelle mesure les stérols végétaux peuvent-ils réduire le cholestérol?

Lorsqu'ils sont consommés à la quantité recommandée, entre 2 et 3 grammes par jour, les stérols végétaux peuvent réduire le taux de cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL) (le mauvais cholestérol) dans notre sang.

Les suppléments de stérols végétaux sont-ils sûrs?

Les stérols végétaux sont PROBABLEMENT SÛRS pour la plupart des gens lorsqu'ils sont pris par voie orale. Ils peuvent provoquer des effets secondaires, tels que la diarrhée ou la graisse dans les selles.

Etudes cliniques