Ornithine

Aperçu

L'ornithine est un produit chimique appelé acide aminé. Il est fait dans le corps. Il peut également être fabriqué en laboratoire. Les gens l'utilisent comme médicament.

L'ornithine est couramment utilisée par voie orale pour améliorer les performances sportives. Il est également utilisé pour la perte de poids, la cicatrisation des plaies et pour améliorer la qualité du sommeil. Mais la recherche scientifique est limitée pour soutenir ces autres utilisations.

Ne confondez pas l'ornithine avec l'ornithine alpha-cétoglutarate (OKG) ou la L-ornithine-L-aspartate.

Classification

Est une forme de:

Acide aminé

Fonctions primaires:

Améliorer la performance sportive

Aussi connu sous le nom:

Chlorhydrate d'Ornithine, L-Ornithine, L-Ornithine HCl, Chlorhydrate de L-Ornithine

Comment ça marche?

On ne sait pas comment l'ornithine pourrait fonctionner à des fins médicales. Cependant, l'ornithine pourrait aider à augmenter les niveaux d'acide aminé, l'arginine. Cela pourrait également augmenter les niveaux d'hormones qui augmentent la taille des muscles.

Les usages

  • Performance athlétique.La prise d'ornithine par voie orale peut réduire la fatigue et améliorer les mesures des performances sportives telles que la vitesse, la force et la puissance chez certaines personnes. La prise d'ornithine en combinaison avec l'arginine semble également améliorer la force et la puissance des haltérophiles masculins.

Dosage recommandé

Les doses suivantes ont été étudiées en recherche scientifique:

ADULTES

PAR LA BOUCHE:

  • Pour la performance athlétique: 1 gramme deux fois / jour pendant 7 jours, puis 3 grammes avec le petit-déjeuner et le déjeuner avant l'exercice ou un événement sportif. Une dose unique de chlorhydrate d'ornithine 0.1 gramme / kg prise avant l'exercice ou une manifestation sportive a également été utilisée. Certaines personnes peuvent prendre 1 gramme d'ornithine avec 1 gramme d'arginine par jour.

Questions fréquemment posées sur les suppléments d'ornithine

À quoi sert l'ornithine?

L'ornithine est utilisée pour améliorer les performances sportives, réduire l'empoisonnement à la glutamine dans le traitement d'une affection cérébrale due à une maladie du foie (encéphalopathie hépatique) et pour la cicatrisation des plaies.

Que font l'arginine et l'ornithine?

L'ornithine, l'arginine et la citrulline sont également liées à la désintoxication de l'ammoniaque dans le foie. Par exemple, l'ornithine et l'arginine favorisent la sécrétion de l'hormone de croissance, ce qui améliore la synthèse des protéines, et par conséquent, ces suppléments d'acides aminés devraient favoriser l'hypertrophie musculaire.

La L ornithine vous aide-t-elle à dormir?

La L-ornithine aide à gérer la fatigue en stabilisant les niveaux d'énergie et en favorisant un meilleur sommeil.

Quels aliments contiennent de l'ornithine?

L'ornithine est présente dans le poisson et le fromage, mais aussi dans la corbicule (une palourde d'eau douce), qui contient considérablement plus d'ornithine que les autres aliments. L'ornithine est absorbée par le tractus intestinal et incorporée dans le foie, les reins et les muscles squelettiques [1].

Combien de L ornithine dois-je prendre?

Combien de L-Ornithine devez-vous prendre? Une supplémentation en L-Ornithine (sous forme de chlorhydrate) ou en L-Ornithine HCL peut être ajoutée à un liquide ou dans le cadre d'un mélange à raison de 1.5 g par portion à utiliser 1 à 3 fois par jour.

Où trouve-t-on l'ornithine?

L'ornithine est un acide aminé naturel présent dans la viande, le poisson, les produits laitiers et les œufs. L'ornithine est l'un des réactifs clés du cycle de l'urée qui est responsable de 80% de l'excrétion d'azote dans l'organisme.

L'ornithine est-elle un acide aminé?

L'ornithine est un produit chimique appelé acide aminé. Il est fait dans le corps. Il peut également être fabriqué en laboratoire. Les gens l'utilisent comme médicament.

L'ornithine est-elle un acide aminé essentiel?

Acide aminé non essentiel et non protéique, l'ornithine est essentielle à la production des protéines, des enzymes et du tissu musculaire de l'organisme. L'ornithine joue un rôle central dans le cycle de l'urée et est importante pour l'élimination de l'excès d'azote (ammoniac).

Quel est l'autre nom du cycle de l'ornithine?

Le cycle de l'urée (également connu sous le nom de cycle de l'ornithine) est un cycle de réactions biochimiques qui produit de l'urée (NH2)2CO de l'ammoniac (NH3). Ce cycle se produit dans les organismes uréotéliques.

Qu'est-ce que l'ornithine transcarbamylase?

Le déficit en ornithine transcarbamylase est une maladie héréditaire qui provoque l'accumulation d'ammoniac dans le sang. L'ammoniac, qui se forme lorsque les protéines sont décomposées dans le corps, est toxique si les niveaux deviennent trop élevés. Cette forme néonatale du trouble affecte généralement les hommes; il est très rare chez les femelles.

Qu'est-ce que l'ornithine HCL?

L-Ornithine HCL. ... La L-Ornithine est un élément important du cycle de l'urée. Il joue un rôle clé dans le métabolisme de l'ammoniac. Il est largement utilisé comme intermédiaire. À utiliser dans les compléments alimentaires, les aliments et les boissons.

Où se trouve l'ornithine transcarbamylase?

L'ornithine transcarbamoylase (OTC) ou OCT (EC 2.1. 3.3) est une enzyme qui catalyse la réaction de formation de citrulline à partir de la l-ornithine et du phosphate de carbamoyle (figure 23.9). Chez les mammifères, il est presque exclusivement situé dans les mitochondries des hépatocytes et fait partie du cycle de l'urée.

Qu'est-ce qu'une carence OTC?

Le déficit en ornithine transcarbamylase est une maladie héréditaire qui provoque l'accumulation d'ammoniac dans le sang. L'ammoniac, qui se forme lorsque les protéines sont décomposées dans le corps, est toxique si les niveaux deviennent trop élevés. Le système nerveux est particulièrement sensible aux effets d'un excès d'ammoniaque.

Quels sont les symptômes de la maladie OTC?

L'excès d'ammoniac, qui est une neurotoxine, se déplace vers le système nerveux central par le sang, ce qui entraîne les symptômes et les signes physiques associés à une carence en vente libre. Les symptômes comprennent les vomissements, le refus de manger, la léthargie progressive et le coma.

Etudes cliniques