Les meilleurs suppléments pour la thyroïde

Les hormones thyroïdiennes - triiodothyronine, ou T3, et thyroxine, ou T4 - régulent les fonctions corporelles telles que le métabolisme et la température corporelle. Parfois, la glande thyroïde peut rencontrer des problèmes. L'hyperthyroïdie est la condition d'une glande thyroïde hyperactive qui produit trop d'hormones thyroïdiennes, tandis que l'hypothyroïdie est une condition dans laquelle la thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones. La recherche indique que certains suppléments sont efficaces pour améliorer la fonction thyroïdienne.

Iode

L'iode a des effets positifs sur la fonction hormonale thyroïdienne. Dans une étude publiée dans le "European Journal of Endocrinology", les chercheurs ont étudié les effets des faibles doses d'iode sur la fonction thyroïdienne. Les sujets positifs pour les anticorps anti-thyroïdiens ont consommé de l'iodure de potassium, tandis que d'autres patients ont servi de groupe témoin. Les scientifiques ont découvert que de petites doses d'iode amélioraient la fonction thyroïdienne chez les sujets de l'étude.

suppléments pour la thyroïde

Zinc

Selon les «Annales de la nutrition et du métabolisme», zinc joue un rôle vital dans le métabolisme des hormones thyroïdiennes. Les chercheurs ont étudié les effets de la supplémentation en zinc sur T3 et T4. Les résultats ont indiqué que la supplémentation en zinc augmentait les deux hormones thyroïdiennes.

Vitamine E

Les chercheurs ont étudié les effets de supplémentation en vitamine E sur l'hyperthyroïdie. Selon «Clinica Chimica Acta», la supplémentation en vitamine E a abaissé les niveaux d'hormones thyroïdiennes en diminuant de manière significative l'activité GSH-Px, un marqueur de l'hyperthyroïdie. De plus, les chercheurs ont découvert que la vitamine E diminuait le stress oxydatif, qui est un dommage cellulaire causé par les radicaux libres dans le corps.

Lycopi Europaei Herba

Lycopi europaei herba est un supplément à base de plantes dérivé de la plante Lycopus europaeus. Une étude publiée dans "Phytomedicine" a rapporté que les sujets complétant avec Lycopi europaei herba augmentaient les niveaux d'hormone T4. De plus, les chercheurs ont cité que Lycopi europaei herba diminuait les symptômes associés à l'hyperthyroïdie.