Ginger The Tummy Tonic

La racine de gingembre a un héritage culturel fort et a été utilisée comme médicament dans les traditions à base de plantes asiatiques, indiennes et arabes depuis les temps anciens. Il est maintenant largement utilisé comme aide digestive pour les maux d'estomac légers et est couramment recommandé par les herboristes professionnels pour aider à prévenir ou à traiter les nausées et les vomissements associés au mal des transports et à la grossesse.

Les bienfaits digestifs de Ginger commencer dans la bouche où il est connu comme un «sialagogue».

Cela signifie qu'il favorise la sécrétion de salive et stimule donc l'appétit. Le gingembre aide ensuite à déplacer les aliments dans l'estomac et le duodénum, ​​(un processus de contraction des muscles lisses appelé «péristaltisme»). Le gingembre stimule ensuite la sécrétion de plusieurs enzymes digestives précieuses du pancréas. Le gingembre lui-même contient également des enzymes puissantes qui décomposent les protéines efficacement et rapidement, laissant le système digestif libre de tout inconfort. Le gingembre aide également à réduire l'irritation gastrique en absorbant, et dans certains cas en neutralisant, les acides gastriques, apaisant le tractus gastro-intestinal irrité.

Cela le rend très bénéfique pour les troubles intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable (IBS) et l'hyperchlorhydie (excès d'acide gastrique). Le gingembre augmente à la fois la production et la sécrétion de bile dans le foie et la vésicule biliaire.

Cela aide à maintenir la digestion des graisses et peut aider à abaisser le taux de cholestérol. La recherche a indiqué que des doses quotidiennes de gingembre peuvent réduire les blocages dans les artères obstruées et peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie.

On pense également que le gingembre favorise les «bactéries amies» dans les intestins qui assurent une digestion saine et une protection contre les agents pathogènes étrangers. Le gingembre est capable de détruire même les souches virulentes de bactéries, y compris E. coli et la salmonelle.

Le mal des transports est une réaction normale au mouvement qui se produit pendant le transport ou à la suite de réponses physiologiques dans le corps. Le mal des transports survient lorsque l'oreille moyenne, qui contrôle l'équilibre, envoie des signaux au cerveau indiquant que le corps est en mouvement, mais les signaux des yeux indiquent une position stationnaire. Environ 90% des Britanniques ont souffert du mal des transports à un moment donné. Les symptômes peuvent inclure une gêne abdominale, des nausées ou des vomissements et une transpiration du visage et des mains qui peut durer jusqu'à un jour après le voyage

avantages de la racine de gingembre

Le gingembre a un gros avantage sur les autres médicaments contre le mal des transports. À des doses normales, il ne provoque aucun de leurs effets secondaires désagréables, tels que somnolence, vision trouble, bouche sèche ou palpitations cardiaques.

La recherche a montré que Capsules de gingembre sont plus efficaces pour réduire le mal des transports induit par une chaise tournante que les antihistaminiques Dramamine qui sont contenus dans de nombreux remèdes en vente libre.

Les effets bénéfiques du gingembre contre le mal des transports résident dans les composants actifs de la racine de gingembre - les gingérols, la zingerone et les shogaols. Ceux-ci ont un effet anti-vomissements et anti-nausées, aidant à soulager le mal des transports. De plus, Ginger agit en facilitant le transport de substances à travers le tube digestif, en réduisant l'irritation des parois intestinales. Les gélules de gingembre offrent une solution pratique pour soulager le mal des transports dans un format pratique.