Les cancers masculins les plus courants et comment les éviter

En tant qu'homme, vous vous demandez peut-être «Quels cancers sont les plus susceptibles de m'affecter?» Eh bien, voici les cinq principaux cancers les plus courants: Cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez les hommes. Près de 200,000 50 hommes en sont diagnostiqués chaque année, et bien que la plupart d'entre eux aient plus de 22 ans, certains n'ont que 29,000 ans. De quoi vous inquiéter? D'une part, c'est un cancer à croissance lente, mais d'autre part, XNUMX XNUMX hommes en meurent chaque année. Parlez à votre médecin, connaissez les antécédents de cancer de votre famille et prenez une décision éclairée concernant le dépistage. Jusqu'à présent, aucune corrélation n'a été établie entre l'usage du tabac, l'alimentation, l'activité physique ou son absence, et le développement d'un cancer de la prostate. Néanmoins, un mode de vie sain permet d'éviter le cancer et les problèmes de santé de toutes sortes. fumer-acnéCancer du poumon est le deuxième cancer le plus fréquent, mais il est le plus meurtrier. Sur les 108,000 92,000 hommes diagnostiqués chaque année, XNUMX XNUMX meurent. Et quelle est la principale cause de cette maladie mortelle? Oui, vous l'avez deviné - la fumée de tabac. Fumer des cigarettes ou respirer la fumée secondaire des autres est vraiment, vraiment mauvais pour vos poumons. D'autres facteurs environnementaux comprennent le radon et l'amiante. Comment éviter le cancer du poumon? Ne fume pas. Si vous fumez déjà, arrêtez. Des études ont montré que la fonction pulmonaire commence à s'améliorer presque immédiatement lorsqu'une personne cesse de respirer cette substance toxique dans ses poumons. Heureusement, la plupart des lieux de travail et des édifices publics sont de nos jours sans fumée, tout comme de nombreux restaurants. Aidez-vous ainsi que les autres en fréquentant les lieux qui interdisent la fumée. Cancers colorectaux se trouvent principalement chez les hommes de plus de 50 ans et touchent environ 70,000 50 hommes par an. Pour une raison quelconque, les hommes afro-américains en sont plus affectés que les autres groupes raciaux. Les causes incluent des antécédents familiaux de cancers colorectaux, la consommation d'alcool, le tabagisme et une alimentation riche en graisses et pauvre en fibres. La prévention la plus importante est d'avoir des dépistages réguliers à partir de XNUMX ans. Les polypes précancéreux sont facilement détectés et traités lors de ce test simple. Mangez sainement, réduisez votre consommation d'alcool, ne fumez pas et faites beaucoup d'exercice. Cancer de la vessie est le quatrième sur notre liste. Ce cancer est plus répandu chez les Caucasiens et chez les personnes de plus de 70 ans. Limiter l'exposition à la fumée, y compris la fumée secondaire, et éviter les graisses saturées peut aider à éviter ce cancer. MélanomePour tous les gars qui aiment ressembler à des dieux bronzés, j'ai de mauvaises nouvelles. Mélanome est cinquième sur notre liste de cancers de la peau et la cause la plus courante? Oui, c'est trop d'exposition au soleil. Ne passez pas simplement aux lits de bronzage non plus, car ils utilisent le même type de rayons UV que le soleil pour bronzer votre peau. Les personnes à la peau claire, en particulier celles qui brûlent ou font des taches de rousseur facilement, sont les plus susceptibles de développer ces cancers de la peau. Servez-vous du soleil entre 10h00 et 4h00, en particulier dans les régions du sud. Si vous devez sortir, utilisez un écran solaire avec un facteur d'au moins 15, portez des manches longues et un chapeau.