Comprimés de magnésium 100 mg

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Le magnésium est essentiel au fonctionnement normal des cellules, des nerfs, des os et des muscles. De plus, il augmente l'efficacité de l'absorption de la vitamine D, de la vitamine B6 et de la vitamine C dans le corps. Aide à augmenter les performances - Les niveaux d'ATP (adénosine triphosphate) sont augmentés pour améliorer l'endurance, la contraction musculaire et la relaxation musculaire ...
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Le magnésium est essentiel au fonctionnement normal des cellules, des nerfs, des os et des muscles. De plus, il augmente l'efficacité de l'absorption de la vitamine D, de la vitamine B6 et de la vitamine C dans le corps.

Aide à augmenter les performances - Les niveaux d'ATP (adénosine triphosphate) sont augmentés pour améliorer l'endurance, la contraction musculaire et la relaxation musculaire.
Promouvoir un mode de vie sain - Encourage l'hydratation dans le corps par la réaction de l'oxygène et de l'hydrogène dans le tractus intestinal. Aide à neutraliser les acides gastriques, prévenant les symptômes liés à l'indigestion.

Connu sous le nom de minéral, le magnésium est présent en quantités accrues dans notre corps. Des études ont montré que le corps d'une personne moyenne contient environ 25 g de magnésium, dont 1/5 se trouve dans les os. Le magnésium est extrêmement important pour notre corps car il participe à plus de 300 réactions chimiques. Les individus obtiennent du magnésium à partir des aliments, mais des suppléments de magnésium sont nécessaires si vous êtes déficient. L'apport en magnésium est généralement faible chez les femmes, elles sont donc plus enclines à prendre des suppléments que les hommes.

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Quels sont les principaux avantages du magnésium?

Contribue au métabolisme énergétique normal
Contribue à la synthèse normale des protéines
Contribue au maintien des os
Fatigue et fatigue
Ingrédients de qualité pharmaceutique de qualité supérieure

Ingrédients

Oxyde de magnésium 167 mg fournissant 100 mg de magnésium élémentaire (27% AJR), cellulose microcristalline, stéarate de magnésium.

Apport quotidien suggéré

Prenez deux à quatre comprimés par jour. Commencez par un comprimé et augmentez la posologie si nécessaire. Prendre comme complément alimentaire ou selon les directives d'un professionnel de la santé.


Informations complémentaires,

Si vous prenez un médicament prescrit ou avez des conditions médicales, consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre des vitamines ou des suppléments.
Tenir hors de la vue et de la portée des jeunes enfants.
Ne dépassez pas l'apport recommandé indiqué.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être et ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire varié et équilibré et un mode de vie sain.
Conserver dans un endroit frais et sec.
Si vous ressentez un effet indésirable, arrêtez de prendre le supplément et consultez un médecin.

À quoi sert le magnésium?

Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants et les plus abondants trouvés dans le corps, avec 50% de l'approvisionnement du corps résidant dans les os. Le magnésium joue un certain nombre de rôles importants dans le corps, notamment en contribuant au maintien d'os et de dents normaux et en aidant le corps à convertir les aliments en énergie.

Comment fonctionne le magnésium?

Afin d'avoir des os solides, il est essentiel d'inclure du magnésium dans notre alimentation quotidienne. Le minéral est également nécessaire au bon fonctionnement des muscles, des nerfs et des parties supplémentaires du corps.

Les carences en magnésium ne sont pas rares, en particulier chez les femmes et les personnes âgées. Alors que le magnésium se trouve dans les légumes à feuilles vertes, les grains entiers, les noix, le poisson, les produits laitiers et la viande, ils dépendent tous de la teneur en magnésium du sol, qui est largement variable et souvent déficiente en soi.

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